# [得到]有效学习的高手-5

副标题:怎样提高自己的专注力

这是我在 得到APP 上买的课程,这里写下我对课程的理解。

学知识最重要的是 `践行`,
期待未来三个月我能有所改变。

以下是我的学习总结

# 环境塑造你的专注力

一个人做事的专注程度, 会影响你学习和工作的效率。我们都羡慕那些能够快速掌握某项技能以及一些知识渊博的人。但自己学习起来就无法集中注意力。一次两次的失败就会导致你放弃学习这个念头。

所以人和人之间的差距就越来越大。

其实是这样的,我们的专注力是会被你身边的环境所影响。之前我们说过环境塑造人。正是因为你的环境足够的混乱,你的大脑的某一处总是为这些琐碎的事情保留一份空间。所以我们今天要讨论的专注力也就会大大下降。

还有一点是,有一些人。他们有这样的习惯。不论任何时候都待着耳机听歌:在地铁上,去公司的路上,甚至上洗澡的时候都要听点什么。

这也是培养你分散注意力的坏习惯。不是有这样的一个故事嘛:

小和尚问老和尚,“您像我这么大的时候在做什么啊”

老和尚说:“砍柴、烧水、做饭。”

“那您现在呢”

“砍柴、烧水、做饭。”

“那这没有什么区别啊”

老和尚说:
  “有区别。我之前,砍柴的时候想着烧水,烧水的时候想着做饭。
  现在,我烧水的时候想着烧水,砍柴的时候想着砍柴,做饭的时候想着做饭。”

所以,我最近也开始慢慢的纠正自己的错误。

好上面说的是关于环境和习惯的问题。

下面来说说学习工具

# 学习工具一定要买贵的

买贵的学习工具只有一个目的,就是让你足够重视这次学习。

最好是学习工具贵到需要你借钱才能买的那种地步。这样你每次还款的时候都会鞭策自己,我还有哪些知识没有学到。不然就亏大了。

我当年学编程的时候也是这样的。

# 总结

专注力是需要长期培养的,我们要先改掉哪些培养你分散注意力的习惯。其次是要买贵的学习工具,要让你对这次学习足够重视。

# 下次讲:直奔大师,不必从基础开始练习

上次更新: 10/21/2020, 4:49:22 PM